/
Aidas hjärna /
Mandala som meditation
I veckan hittade jag äntligen en målarbok med Mandalas på Akademibokhandeln (75:- och Tack Klara för tipset).
En Mandala utgörs utav en cirkel som symboliserar universum, i denna cirkel finns geometriska figurer. Den representerar det universum som individen träder in i. De sägs också ha en magisk kraft. Meningen med mandala-meditation är att uppleva helhet. Det sägs också att de ökar koncentrationsförmågan. Det finns lite saker att tänka på när man målar mandalas, men allt detta står i målarboken.
Kan inte bli djupare eller mer mig. Perfekt. Nu har jag en ny meditationsform när yogan inte går att utföra. <3
Nu ska jag måla min första Mandala. Perfekt efter en dag full av matte-tal.
Ja tror vi har sånnadär på jobbet...